心身ともに自立した『健康寿命』を延ばしましょう！

日本は、今、世界に類をみない超高齢化社会を迎えています。

せっかく与えられたかけがえのない人生です。充実した「自分らしい生活」（QOL＝Quality Of Life）を私たちと一緒に送ってみませんか。

 

誰もが予想さえしなかった新型コロナウイルス感染症が世界をおおい続けていた時に、あえて私たちは『NPO法人生涯現役倶楽部』を立ち上げました。

長い間、全身の筋肉をあまり動かさないでいると筋肉や関節、臓器の運動能力の低下を招くばかりか、精神症状も含めた廃用症候群

におちいってしまいます。そこで音楽を通して、脳内活性化やレクリエーション、ストレッチ、筋力トレーニングなどをすることにより、誰でも簡単に楽しめる健康づくりを目指しています。

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​〈幼児には"運動遊び”〉

発育発達時期では、飛んだり、跳ねたり、走ったりすることで、思い切り体を動かして遊ぶことがとても重要です。だからこそ私たちが培ってきた体操・ダンスを通して「心と身体の成長」をサポートして参ります。

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