2024年11月10日読了時間: 2分11月コラム 『白湯飲みで元気に❗️』『白湯(さゆ)』とは…水を一度沸騰させてから10〜15分程沸かし、適温(40〜50°C)に冷ましたもの。 不純物もなく口あたりがまろやかです。 白湯が健康や美容にとても良いというのはご存知でしょうか？ 白湯を飲むことで… ★冷え性改善...
2024年10月10日読了時間: 2分10月コラム 『旬の食材を食べよう』旬の食材を食べよう 夏の尋常ではない暑さも一段落し、朝晩の涼しさに秋を感じるようになりました🍂 店頭には秋のおいしい旬の食材が並んでいるのが目に留まります。 旬とは、野菜や果物、魚類など様々な種類の食材が育つ環境が整い、自然に成熟し沢山実る時期をいいます。...
